মধু খেলে কি কি উপকার পাওয়া যায়
পুষ্টি গুণ অনুসারে মধুঃ
এক নজরে পোস্ট সূচিপত্র ঃ
কুরআন এবং হাদীস অনুযায়ী মধুর উপকারিতাঃ
আপনার পালনকর্তা মৌমাছিকে আদেশ দিলেনঃ
পাহাড়ে, গাছে এবং উচু চালে গৃহ তৈরী করো, এরপর সর্বপ্রকার ফল থেকে ভক্ষণ কর
এবং আপন পালনকর্তার উন্মুক্ত পথে চলমান হও। তার পেট থেকে বিভিন্ন রঙের
পানিয় নির্গত হয়। তাতে মানুষের জন্য রয়েছে রোগের প্রতিকার। নিশ্চয় এতে
চিন্তাশীল সম্প্রদায়ের জন্য নিদর্শন রয়েছে।
আয়েশা (রাঃ) বলেন, রাসুলুল্লাহ (সাঃ) এর কাছে মধু ও মিষ্টান্ন খুবই
প্রিয় ছিল।( সহিহ বুখারীঃ ৫২৫০)
রাসুলুল্লাহ সাঃ বলেন, যে ব্যাক্তি মাসে তিন দিন সকালে মধু চেটে খাবে, তার
বড়ধরনের কোন রোগ তাকে স্পর্শ করতে পারবে না। (ইবনে মাযাহঃ ৩৪৪১)
মধু শক্তি প্রদায়ী
মধু ভালো শক্তি প্রদায়ী খাদ্য। মধু শরীরে তাপ ও শক্তি উতপাদন করতে সহায়তা
করে এবং শরীরকে সুস্থ রাখে।
হজমে সহায়তা
এতে শর্করা থাকে, তাই হজমে সহায়তা করে। কারণ এতে ডেক্সট্রিন থাকে তা সরাসরি
রক্তে প্রবেস করে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে ক্রিয়া করে। পেটরোগা মানুষের জন্য মধু
খুব উপকারী।
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
মধুতে রয়েছে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স। এটা ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
এক চা_চামুচ খাঁটি মধু ভোরবেলা পান করলে কোষ্ঠবদ্ধতা ও অম্লত্ব দূর হয়।
রক্ত শূন্যতা
মধু রক্তের হিমোগ্লোবিন গঠনে সহায়তা করে বলে এটি রক্ত শূন্যতায় বেশ ফলদায়ক।
কারণ এতে থাকে খুব বেশি পরিমাণে কপার, লৌহ এবং ম্যাঙ্গানিজ।
যৌনদুর্বলতায়
পুরুষদের মধ্যে যাদের যৌন দূর্বলতা আছে, তারা প্রতিদিন সকালে মধু এবং
ছোলা যদি মিশিয়ে খান তাহলে বেশ উপকার পাবেন।
অনিদ্রায়
মধু অনিদ্রায় ভালো ঔষধ। রাতে শোয়ার আগে এক গ্লাস পানির সঙ্গে দুই চা- চামচ
মধু মিশিয়ে খেলে একটি গভীর ঘুম এবং সম্মহোনের কাজ করে।
এক্সপেনসিভ আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন । প্রতিটি কমেন্ট রিভউ করা হয় ।
comment url